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Die Dynamik der heutigen Zeit prägen unseren Alltag und obwohl es uns gelungen ist, unser alltägliches Leben durch viele technische Hilfsmittel komfortabel zu gestalten, stehen wir vermehrt unter Zeit- und Leistungsdruck. Die Hochleistungsgesellschaft fordert ihren Tribut. Nicht von ungefähr sind durch Stress verursachte Krankheiten auf dem Vormarsch. Stress verursacht nicht nur hohe Fehlzeiten, sondern schädigt auf Dauer unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Wir können uns nicht gänzlich allen Anforderungen entziehen, aber wir können unsere persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten entwickeln und stärken, um gelassener und souveräner mit den Herausforderungen einer modernen Arbeits- und Lebenswelt umzugehen.

Lernen Sie durch einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung wieder, sich selbst zu sein, positiv durch den Tag zu gehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Zu wissen, wie man unter Druck reagiert und Methoden zu kennen, um mit Belastungssituationen besser umzugehen, erweitert Ihre persönliche Stresskompetenz und gibt ein Mehr an Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Erkennen Sie…

  • Wo versickert Ihre Energie?
  • Was lässt Sie lächeln?
  • Wo sind Ihre Regenerationsquellen?

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